Mochilas de trekking: cómo elegir el tamaño adecuado
Elegir una mochila de trekking no es cuestión de gustos: el tamaño correcto depende de cuántos días vas a estar fuera y de qué tipo de viaje haces.
Guía de capacidades
- 20-30 litros: Rutas de un día. Suficiente para agua, comida, chaqueta y pequeños extras.
- 30-50 litros: De 2 a 4 días. Necesitas ropa de repuesto, saco de dormir ligero y tienda.
- 50-70 litros: De 5 a 7 días o más. Incluye equipo de cocina, más ropa y provisiones.
- 70+ litros: Expediciones largas o invierno (equipo voluminoso).
Características clave
- Sistema de carga: Arneses ajustables, cinturón de cadera acolchado, tirantes en S.
- Accesos: Acceso frontal, lateral o superior. El frontal es lo más versátil.
- Bolsas de hidratación: Compatible con sistema de hidratación es un plus.
- Material: Nylon resistente al agua (Ripstop o Cordura).
Recuerda: una mochila bien ajustada debe cargar el 70-80% del peso en la cadera, no en los hombros.
Ajuste básico antes de caminar
Afloja las correas, coloca el cinturón sobre la parte alta de la cadera y ajústalo primero. Después acerca los tirantes sin cargar todo el peso en los hombros y regula las cintas de aproximación. Camina unos minutos con carga real: el ajuste en una tienda vacía puede resultar engañoso.
Coloca el material pesado cerca de la espalda y evita objetos duros contra la zona lumbar. Reserva bolsillos exteriores para agua, impermeable y mapa. El volumen adecuado depende de la ruta y del equipo; una mochila grande invita a llenarla. Comprueba también ventilación, acceso y compatibilidad con bolsa de hidratación.
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